Kvällskurser

Linedancekurser i Vasaskolans gymnastiksal:

Måndag kl 19.00-20.15 Intermediate, steg 3 Ledare: Petra Lundstedt och Annte Nilsson

Måndag kl 20.30-21.30 Improver, steg 2 Ledare: Petra Lundstedt och Annte Nilsson

Onsdag kl 18.15-19.15 Beginner, steg 1 Ledare: Petra Lundstedt 

Onsdag kl 19.30-21.00 Uppvisningsgrupp, steg 4 Ledare: Petra Lundstedt och Annte Nilsson (krav att gå Steg 2 eller 3 + medlemskap i Cactus)

Kvällskurserna startar vecka 38 på hösten och vecka 4 på våren.

Dansnivåer:

Linedance finns i olika svårighetsgrader och vi har kurser i flera av dem;

Beginner - Detta är den lättaste nivån och i nybörjarkursen, steg 1, går vi sakta igenom de olika grundsteg som finns i linedance. Danserna i denna kurs är av lättare karaktär. De innehåller upp till 32 olika steg. 

Improver - På steg 2 förväntas man kunna de vanligaste grundstegen. Danserna som lärs ut i denna kurs är en blandning av High Beginner- och Improverdanser, inlärningstakten är snabbare och även danserna kan vara något snabbare. 

Intermediate - Detta är steg 3, i denna kurs förväntas man kunna alla grundsteg. Danserna är svårare och med fler steg. Utlärningstakten här är snabbare än tidigare kurser. Här dansar vi Improver- till Intermediatedanser. 

Uppvisningsgrupp- Här utmanar vi oss själva med showdanser samt jobbar med publiknärvaro. Vi åker på beställda dansjobb och visar upp oss i kommunen på olika event. Den här gruppen är föreningens ansikte utåt! Vill man dansa på den här nivån så behövs det dansvana och en portion med självförtroende. Steg 4 

Kursinformation:

Anmälan till kvällskurserna görs via ABF Sörmlands hemsida (vi delar länk när den är tillgänglig) sen kommer en faktura via posten. Det kostar ca 650 kr för hösten kurs på 10 ggr och ca 750 kr för 12 ggr på våren. 

Vi dansar efter skolans terminer dvs. hösttermin och vårtermin med uppehåll för loven, info delas ut vid kursstart. En kurs består av höst- och vårtermin men man anmäler sig till en termin i taget.

Nybörjarkurs startar endast  på hösten! Givetvis är man välkommen att börja dansa i januari men då har gruppen redan ett gäng danser och steg i kroppen :)

Friskvårdsbidrag:

Man kan använda sitt friskvårdsbidrag till kursavgiften. Det gör man genom appen Epassi. Man betalar sin avgift via appen och ABF Sörmland får meddelande digitalt att kursen är betald.  

Sjukanmälan:

Om du inte kan komma till ett danstillfälle meddela detta så snart som möjligt direkt till ledaren!

Telefonnummer och mailadresser till respektive ledare finns på infoblad du får vid terminsstart.

Försäkring:

När du går en kurs via ABF så är du försäkrad genom dem, även till och från kurstillfället.

Vid våra öppna danser, fester mm så gäller inte detta utan du får själv se till att vara försäkrad privat.

Avanmälan:

Var uppmärksam på vad som gäller kring avhopp från kursen. Vid avhopp efter kurstillfälle nummer 2 har ABF rätt att skicka faktura för hela kursen/begära läkarintyg. Endast första kurstillfället är gratis. 

Övrig information:

ABF Sörmland - anordnar studiecirklar

Kursledare - presentation av kursledare och änglar

Utlärda danser - här hittar ni dansbeskrivningar och videoklipp på de danser vi lär ut

Youtube kanal med steg/kombinationer - https://www.youtube.com/@StepByStepWithRachael/shorts

Termer för steg/kombinationer -  http://www.astustompers.nu/medlem/wp-content/uploads/2017/09/Stegbeskrivningar-Astu.pdf

Videos för steg/kombinationer - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6LWQhDbPPp-72CnP8yVuJCvCJn7Jdcfg